Día: 13 de enero de 2021

El impacto de la pandemia en el medio ambiente: lo que crees y lo que no es

El impacto de la pandemia en el medio ambiente: lo que crees y lo que no es

En el 2019, y por tercer año consecutivo, las emisiones mundiales de GEI volvieron a aumentar y se situaron en un máximo histórico  La crisis de la COVID-19 solo ha desencadenado la disminución a corto plazo de las emisiones de CO2 mundiales y no supondráì una contribución de peso a la reducción de las emisiones para el 2030 a menos que los países aspiren a una recuperación económica que incluya una descarbonización enérgica.  En el 2020, el avance más notable y alentador en materia de políticas climáticas es que cada vez más países tienen la firme determinación de alcanzar las cero emisiones netas en torno a mediados de siglo  Santo Domingo. República Dominicana. Enero.- Aunque podríamos pensar que, a pesar de su terrible impacto en todos los sentidos, la crisis del COVID-19 ha aliviado temas medioambientales urgentes, un informe presentado por el Programa de las Naciones Unidas para el Medio Ambiente (PNUMA) no es tan optimista al respecto. El Informe sobre la Brecha de Emisiones 2020 dado a conocer recientemente asegura que, si bien las emisiones de CO2 podrían descender en alrededor de un 7% en el 2020 (rango de 2%- 12%) en comparación con los índices del 2019 a causa de la COVID-19, la concentración de GEI (gases de efecto invernadero) en la atmósfera sigue al alza y se prevéì que la caída inmediata de las emisiones va a tener un efecto prácticamente nulo a largo plazo en el cambio climático.   El estudio, que evalúa la discrepancia entre los niveles de emisiones previstos y los que serían consistentes con los objetivos del Acuerdo de París de limitar el calentamiento global en este siglo muy por debajo de 2°C, haciendo todo lo posible por frenarlo en 1,5°C., es contundente al asegurar que la crisis de la COVID-19 solo ha desencadenado la […]

Cinco razones para migrar a la nube de última generación

Cinco razones para migrar a la nube de última generación

República Dominicana, 12 de enero de 2021 – La tecnología en la nube está evolucionando rápidamente con la comercialización diaria de nuevas capacidades. Ya no se trata de una cuestión de si deberías migrar o no a la nube, sino de cuáles innovaciones se adaptan mejor a las necesidades empresariales.  “Uno de los mayores desafíos persistentes que enfrenta la industria TI actualmente es la tarea de mantener los sistemas actualizados, parcheados y seguros. Estas tareas son tediosas y propensas a errores y extremadamente difíciles de administrar porque requieren de mucho tiempo y esfuerzo. Por esta razón, es necesario que las organizaciones comprendan la importancia de la nube, que ahora tiene nuevas capacidades autónomas, mayor seguridad y grandes ventajas de rendimiento y costo”, asegura Luis Marrero, Gerente General de Oracle Caribe.  En ese sentido, Oracle presenta 5 razones para que las empresas migren a la nube de segunda generación:  1. Nube de última generación e infraestructura on-premises. La nube de última generación está desarrollada desde la base de la infraestructura en la nube de primera generación, al tiempo que brinda una solución inteligente e independiente para permitir las cargas de trabajo más complejas y exigentes. Proporciona computación de alto desempeño y rendimiento de red mediante la última generación de hardware para obtener el máximo desempeño. Además, ofrece escalabilidad elástica en tiempo real para cargas de trabajo de aplicaciones nativas de la nube y empresariales combinando los servicios autónomos y la seguridad integrada. Y está disponible tanto en la nube pública como para los centros de datos.  2. Operaciones autónomas. La nube de última generación está diseñada para ejecutar la única base de datos autónoma del mundo con servicios autónomos que permiten nuevas eficiencias en gestión de datos para obtener un mejor desempeño y seguridad, así como costos más bajos. Por otro lado, al tiempo que proporciona […]

Propuestas para ejercitar el cuerpo - y la mente - durante el verano

Propuestas para ejercitar el cuerpo – y la mente – durante el verano

En un año donde la inactividad física ha sido una constante para la dinámica de muchas personas – que por suerte muchas han podido derrotar – es importante repensar el próximo año en lo respecta a nuestra salud y bienestar integral. Es fundamental introducir hábitos saludables, desde los que tienen que ver con la nutrición, hasta aquellos que abarcan nuestra salud física,  nuestro cuerpo y la mente, como la meditación. Por eso, Gympass te propone, de la mano, la preparadora física y Personal Trainer Vilma Marchitelli una rutina que podrás adaptar a tus vacaciones – si es que te las tomaste – o bien a tu jornada habitual, luego de un día de mucho trabajo. Además, unos tips para que puedas relajarte y hacer un stop en tu mente. Este entrenamiento es simple, con ejercicios fáciles, que cualquiera puede realizar en cualquier lugar y en el momento del día que puedan y lo deseen. Es un entrenamiento de Resistencia y, dependiendo del nivel  entrenamiento de cada persona, puede agregarle peso (barras, pesas rusas, etc).  La propuesta es realizar la mayor cantidad de vueltas posible, siempre siguiendo el ritmo de cada uno y su resistencia. Esta dinámica se denomina Amrap (As many rounds as possible) y se busca mantener un ritmo constante y con el menor descanso posible.  Es importante recordar que cada uno le debe dar la intensidad y utilizar un peso que le permita mantener un ritmo constante durante el tiempo de trabajo. Lo ideal es comer algo mínimo una hora antes de entrenar y luego de entrenar (hidratos de carbono y proteína) puede ser una manzana y un yogur, y estar siempre hidratados, sobre todo cuando comienzan las semanas de temperaturas altas. Realizar esta rutina por 18 minutos. 1. 10 Flexiones de brazos 2. 10 Sentadillas (abrir las piernas a […]